１１月２１日（火）、富有自治会館にて、いきいきサロンが開催されました！
はじめに、京（今日）から始めるいきいき筋力トレーニングをスタッフさんの丁寧な指導のもと実施されました。
リズムを取りながらステップを踏んだり、ゴムを用いて肩甲骨をほぐす等、盛りだくさんの内容でした。
「今日から始める」という名のごとく、明日にはご自身で改めてトレーニングを行っていただくことが大切との説明がありました。
トレーニングも終盤になると、コーヒーのいい香りが会館の中を漂い始めます。参加者の皆さんも手慣れた様子でテーブルを並べられ、後半は茶話会のスタートです。スタッフさんも中に入られ、トレーニング後のひと時を皆さんで楽しんでおられました。
富有学区社協が開催するいきいきサロンは、基本的に第１・２・４火曜日の午前中に筋トレと
茶話会を実施されます。最新の情報は中京区社協までお問い合わせください。
（お問い合わせ先 中京区社会福祉協議会 ℡075-822-1011）
