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富有学区「筋トレ」(令和元年5月7日)

富有社会福祉協議会の健康すこやか学級「筋トレ」にお邪魔しました。

連休明けの5月7日、階段を上がって(これも運動だそうです。)富有自治会館に入ると、30名近くの方が筋トレの真っ最中。

男性の姿も目立ち、皆さん、前で指導される浅井さんの声掛けに合わせ、ストレッチ、筋トレ、クールダウンと強弱をつけながら身体を動かしておられます。

富有社協では、介護予防を目的とした健康すこやか学級の取組の一環として、月3回「筋トレ」を行っています。子育て世帯を応援する「きっずぱあく」も人気です。

社協の事業は、町内回覧はもちろんですが、カラフルなポスターで学区のあちこちに張り出され、学区民の皆さまへ参加を呼び掛けています。

富有学区にお住いの方、ぜひ参加されてはいかがでしょうか。

お問い合わせは、中京区社会福祉協議会へ TEL822-1011