朱八学区の「健康体操」にお邪魔しました。
中京区地域介護予防推進センターの方の指導での体操です。最初の体のストレッチは余裕の表情だった皆さんですが、手足をバラバラに動かす脳トレ体操になると、「アレ？」「うまくできない…（笑）」とあちこちから笑い声が聞こえていました。何度も繰り返すとできるようになるので、家でも少しずつ取り組むと良いようです。
参加者の最高齢はなんと97歳！！とてもお元気にいつも参加されていて、他の皆さんの励みになっていらっしゃるとのことでした。
朱八学区では、すこやかサロンや朝カフェなど他にも様々な取り組みをしています。お近くにお住いの学区民の皆様、ぜひご参加してみてください。
（お問い合わせ先 中京区社会福祉協議会 ℡075-822-1011）
