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朱七学区社協「筋トレ」 令和元年6月1日(土)

朱七学区社協の「筋トレ」にお邪魔しました。

会場の朱雀第七小学校に向かうと、手作りの大きな看板がお出迎え。迷わず会場の体育館に行けました。一歩足を踏み入れると、色とりどりのカラフルなマットに「おおっ」と声を上げてしまいました。

朱七学区では、毎週土曜の朝、老人クラブの皆さんが「ラジオ体操」をしています。筋トレもしたい…という参加者の声もあり、学区社協と老人クラブで話し合って、第1土曜日に社協主催で「筋トレ」を行うことにしました。

体育館でゴロンと横になって筋トレができるよう、ヨガマットも用意し、3人のインストラクターがラジオ体操・脳トレ、筋トレ、整理体操を分担して指導されます。

朱七学区社協では、この他、高齢者の方を対象に、「朱七脳トレすこやかサロン」(毎月第2・4土曜日)、「朱七すこやかカフェ」(毎月第3土曜)、子育て世帯を応援する「きっずぱぁく」(毎月第1火曜日)も開催しています。

朱七学区の皆さん、ぜひご参加ください。