朱七学区社協の「筋トレ」にお邪魔しました。
会場の朱雀第七小学校に向かうと、手作りの大きな看板がお出迎え。迷わず会場の体育館に行けました。一歩足を踏み入れると、色とりどりのカラフルなマットに「おおっ」と声を上げてしまいました。
朱七学区では、毎週土曜の朝、老人クラブの皆さんが「ラジオ体操」をしています。筋トレもしたい…という参加者の声もあり、学区社協と老人クラブで話し合って、第１土曜日に社協主催で「筋トレ」を行うことにしました。
体育館でゴロンと横になって筋トレができるよう、ヨガマットも用意し、３人のインストラクターがラジオ体操・脳トレ、筋トレ、整理体操を分担して指導されます。
朱七学区社協では、この他、高齢者の方を対象に、「朱七脳トレすこやかサロン」（毎月第２・４土曜日）、「朱七すこやかカフェ」（毎月第３土曜）、子育て世帯を応援する「きっずぱぁく」（毎月第１火曜日）も開催しています。
朱七学区の皆さん、ぜひご参加ください。
